給最近上課學生的筆記補充
淺呼吸的人大多是用力吸氣(喉部)，瞬間放掉力量吐氣。
歌唱時，一般建議先改為，放鬆，吐氣，停氣，再吐氣(微微收小腹即可)
重複吐氣、停氣，會慢慢感到"吐氣"的阻力與吐氣肌肉的施力增加，
這時就能調整不好的"鎖喉、頂胸、硬收腹等吐氣方式
並適應"強壓力時的咬字"
(橫膈前方維持時不可主動下壓或也不能被上頂，
應較像小腹後上方內縮，但不頂橫膈膜前方)
調整好吐氣肌肉後，可以正常呼吸與說話，
感受輕微壓力時，怎麼使用微量這些肌肉。
這時吸氣肌肉要放鬆或微微吸氣下沉都可以，
切記不要僵硬到無法彎腰。
=======
關於我：https://bit.ly/2K7pKcx
開課資訊：https://bit.ly/3bfeXIn
教學、講座、評審、其他服務請洽粉絲頁
FB粉絲頁: ShoppingLin歌唱分享
https://www.facebook.com/shoppinglin.f
